Allan Hald • Terapi

I psykoterapi, eller terapeutiske samtaler, kan de processer der foregår mellem mennesker tydeliggøres, analyseres og bearbejdes.

Psykoterapi

Psykoterapi kan bruges til personlig vækst og selverkendelse.

Parterapi

Parterapi kan være en hjælp når der er knas i forholdet. Men også til et eftersyn og til afklaring af gensidige ønsker og behov.

Familieterapi

Familieterapi kan bruges når børn eller voksne ikke trives.

Når et barn har problemer hjemme, i skolen eller med kammeraterne.

Når de voksne i familien er så uenige om både stort og småt at det har en uhensigtsmæssig indflydelse på familiens trivsel.

Mindfulness

Et centralt punkt i Mindfulness er evnen til nærvær og fuld opmærksomhed.

Mindfulness kan inddrages i terapien eller som særskilt træningsforløb.

Mindfulness kan være hjælpsomt i forhold til stress og depression.